お役立ち 納豆の可能性について調べた。コイツは「健康のスペシャリスト」だ 納豆、あまり食べてないな。 これはかなり人生をロスしたことになりそうだ。 医学の心得が無い私は実践するのみだ。 脳に良い=頭が良くなる 納豆には「レシチン」という成分が含まれていて、これが脳の記憶力に大きく関わっているようだ。 最近記憶力の低下を感じてきた。納豆が、レシチンが足りてなかったのか。 腸に効く 整腸作用に関...
お役立ち 本物？偽物？使えればいいか。ミニマルマルチツール タグの輪っかを外したい、切るものがない。 ネジが緩んでる、締めるものがない。 これ良いじゃない。え、送料込み？いいの？ きっかけは「しょう油」 その日はたまたま行きつけではないスーパーに行った。諸用を済ませて帰る頃にお昼になっていたが、ちょうど通り道だったのだ。 そのスーパーは生鮮食品やお弁当惣菜がとても美味しいけど、...
お役立ち イライラしている自分にさよなら。すぐにできるアンガーマネジメント 最近おチビが言葉遣いを真似するようになった。中には棘のある言葉もある。 イライラしていたら言葉だけでなく性格も尖ってしまうかもしれない。 パパ反省。 期待しない 何事も思い通りにはうまく行かない。何故なら世の中がすべてクズの集まりだから。 と決めかかればうまく行かなくて当たり前なので、イライラが激減する。ほぼ全てのイラ...
日記 一目惚れなのに飽きない。心地良さにこそお金をかけるべき。 先日Bluetoothスピーカーを買ってから間もなく10日になる。初日は感動で終わった。その後は？ 以前の記事 結論。心地良さは飽きない。 出会った時本当にひと目惚れだった。音だからひと聴き惚れかな？ こんなに小さいのに、どこにそんなパワーがあるんだ。低音は本当に心地良い。 もうすぐ10日。毎日聴いているけど、毎回言っ...
お役立ち 火災保険・地震保険について検討する 保険は万が一の安心を買うもの。火災保険や地震保険もリスクヘッジをして適切な商品を選びたい。あなたの住む街のリスクってなんだろう。その保険は何を補償してくれるのか。 火災保険について 強制ではない 火災保険は法律で加入義務はない。入らなくても家には住める。賃貸住宅では貸す側が万が一に備えて、火災保険加入を賃貸契約の必須条...
お役立ち 傘が水を弾かなくなった。対策1 ひと手間かけてみる 吸水力が増して裏側まで濡れる折りたたみ傘。 もう少しだけ使ってやりたい。 そこで過去の記憶を呼び覚ました。 防水マニアの過去 全ての生地は水を通す。そんな言葉が記憶にある。通す量が限りなく少なければ防水に見えるというだけの事だ。 そしてナイロン系生地の傘は防水ではない。撥水だ。生地の表面に細かな突起があって、それが水を...
お役立ち 睡眠不足はその日に解消。超短時間睡眠を実践。 いきなりトラップ ピピピピッ。もう朝か。 ピピピピッ。やけに暗いな。ところで何が鳴ってるんだ？ ピピピピッ。スマホじゃない、、、リビングの方だな、、、 ピピピピッ。IKEAの卓上時計だ。つまりこれは、、、 おチビの仕業だ！ まだ2時じゃないか。やりやがったな。怒る訳にもいかないし、んー、かわいい奴め。 6時起床 あまり...
お役立ち 体調が下り坂。それはデフラグチャンスだ。 いつもと調子が違う 普段から「何となくいい感じ」ととらえることが意外と身体にも良い気がしている。本当に何となく調子が良くなっていく。 でも自然はは常に変化している。そこにいる人間も同じ。何となく調子が良くないこともある。 風邪なのかどうなのかわからないけど、汗が多かったり寒気がしたり。そんな時は「何となくいい感じ」意識...
お役立ち 時短と効率化 出来ることから即行動 まずは時給換算 本を読んで改めて思ったのは、「私の時給はいくらなの？」を常に考えることだ。 時給がわかったら、勤務時間以外でも意識する。例えば通勤や週末の時間だ。 通勤時間が片道1時間なら、その時間はちょうど時給分のお金が入ってくる。でも実際には稼いでいない。勤務時間ではないからね。 でもこの時間にスマホでゲームしたり...
お役立ち 物欲アルゴリズム 下取り予定車を直して乗る 物欲あるじゃん 最近無駄遣いをしていない、いや、そんな気がしている。 お店に行かないわけではないけど、何故か買いたいものが見つからない。本当に不思議。 これと言って物欲も湧かないのだけど、単に「今要るモノではない」と思っているだけかもしれない。 ところがふとした事で車が欲しくなった。なんと実家で車を買い替える動きが見え...
日記 時短洗濯とお風呂掃除 ママに時間をプレゼントしよう 朝は忙しい 我が家では洗濯とお風呂掃除は毎日行う。当たり前なのかどうかは家庭によって異なるだろうけどね。 そして洗濯は私の担当。起きる時間が早いからやる、それだけのこと。 でも間に合わないことがある。それは洗ったものを干す作業と、分けて洗うおチビの衣類の洗濯だ。 起きる時間を少し早めてもこの2つは完了しない。 昨日まで...
