お役立ち

時間術　集中について

備忘と学習のためのアウトプット①

仕事の種類を「集中仕事」「非集中仕事」に分けて、朝は「集中仕事」をこなす
集中仕事とは文字通り集中力が必要な仕事。非集中仕事は誰でもいつでもできるメールチェックのような仕事。
集中力を高めるのは難しいから、集中力がマックスの朝に集中力が必要な仕事を済ませる。
集中力は高めようと思ってもできないから下手に集中しない。集中力はとにかく朝に合わせる。
高めるのは難しいが、回復はできる。ただし100%回復はしない。
おすすめの記事