お役立ち

Q.イライラが収まりません。どうしたらいいですか？ A.本を読む。時間をかけて読んでいれば収まるさ。 時間を無駄にするな 今日は嫌なことがありました。本当に嫌なことだった。仕事で。 なかなかイライラが収まらない。人の時間をなんだと思っているのだろうか。 でもね、時間がもったいない。今目の前にある世界は誰かの夢かもしれな...

温か美味しいスープ豆腐。 シンプルかつ栄養が摂れて体に優しい。 試作3日目にしてたどり着いた、ランチ向け手抜きレシピを公開。 シンプルなときに限って画像いっぱいあります。...

お腹が痛い！ とにかく痛い！ 健康には気を使っているというのに！ 不惑。散々考えて救急車 いやあ、こんな痛みが世の中にはあるんですね。なんの事かというと、先日「尿路結石」による激痛を味わったんです。 最初は「なんか変なもの食べちゃったかな？」くらいの違和感が２，３日。で、お腹の、だいたい右側が痛むので「これは盲腸かもし...

野菜、食べてますか？ タンパク質、ちゃんと摂れていますか？ そのランチ、高くないですか？ 野菜の摂り方、最適化 いつも読んでくれてありがとうございます。 今日も疲れない体シリーズですが、手抜きを重要なテーマの一つと考えている私なので、今回はそこにも気を配ってみます。 スタンフォード式によると昼食に野菜を多く摂ることを良...

IAP呼吸のコツを書いているサイトがないから実践してみた。...

オンオフ履いている革靴たち。 シューズドクターを塗ってから約3週間が過ぎた。 その後の様子はどうかな？...

太ったわけではないけど、財布がお尻ポケットから取り出しにくい。 そもそも財布の中身って不要なものも多い。 毎日使うものだけ持ってればいいんでないかい？ 前回はカードケース 財布、持ってますか？もちろん持っています。大金は入れてないけど。 カード入ってますか？そこそこ入ってます。キャッシュカード、クレジットカード、運転免...

技術が進んで何かと便利な世の中。 え、これ昔からあるの？ すごいね、ぬか漬け。 チャック袋でできるとは そんなわけでぬか漬け生活を始めてみようと思いました。レシピ本はいりません。 そしてぬか漬け自体のレシピはどうかというと、これも本はいりません。「ぬか床」はすでに出来上がったものが売っていました。 入れるだけで漬物にな...

ああ、暑い。 頭が暖まって、いや、熱くなって。 帽子もいいんだけど・・・ 暑いには変わりない 暑いです。暑すぎます。 お昼にランチ。買いに行くのも一苦労です。なんだってこんなに暑いのだ。 ドライパーカーがあれば・・・ないか。帽子・・・かぶったけど汗ばむ。 傘・・・おお！日傘はどうだい？暑いな。 日傘にはコツがある 日傘...

相変わらず食が細いおチビ。 でも好きなものもそれなりにわかってきた。 ここからは大人のペースに少し寄せていこう。 あれ、それ好きなの？贅沢ね・・・ 好き嫌いはよく変わる 保育園に通い出す前、おチビは野菜全般を食べてくれました。すごいな、と関心するほどだったんだけど、今はそんなに食べません。 好き嫌いが激しくなったという...

つい最近購入したtexyluxe。 履き心地は最高だ。 でも靴底がクロックスみたいに柔らかすぎて減り始めた。 早急に対策してみました。 軽すぎる 以前記事に書いたアシックス商事の「texyluxe」。本革を使用しながら軽くてお値段も手頃でありがたい。 かなりサイズにも余裕があるので甲高の足にもやさしく馴染む。ありがたい...

この夏も長袖で過ごす決心をした。 快適なニットシャツ。 人生初の冷感インナー。 そう、汗をかいて身体を冷やすのだ。 テレビ見てても解決しない 暑いのが好きな人も、今年の異常な酷暑にはうんざりしているのではないかと思います。なんでこんな暑いんだろう。 その理由がなんちゃら高気圧とほんちゃら高気圧がダブルでどうこうして、な...

フムフム。 なるほど。 ってことは。 あー！やっぱり！ アホな顔してるもんねぇ。 臭う 今日も気持ちのいい朝ですな。すでに30℃を越えています。 気温が高くなると空気の中の酸素比率が下がるそうです。成分が同じだとしても水分が膨張する分、少し酸素が少なくなる。全体的にはさほど変わらないみたいだけど。 なのでやはり朝は昼間...

新居に住んで1ヶ月。ベランダに糞が落ちている。 間違いなく鳥フンだ。 掃除したけどまた落ちている。 これはよろしくない。 洗濯物を干す 新居に住んでからベランダが広くなったことには感謝しています。前の住居はベランダが狭く、洗濯物を干すのに苦労したもので。 新居のベランダは適度に広い。2畳ほどあるのかな。3人家族には十分...