日記

靴下が好きになる 私は大の靴下嫌い。裸足に敵うものはないと思っている。 でも先日展示会に行った時に面白い商品を見つけた。「SKINNERS」という靴下だ。 いや、正確には靴下型の靴だ。アッパーが一般的な靴下なんだけど、ソールに強いグリップの特殊なゴムが特殊な接着で張り付けられている。 日本未発売だけど、既にクラウドファ...

時間は平等 生きていると色々と飽きる部分もある。 何かに飽きている時、時間を無駄に使っている気がする。 時間の価値は計り知れない。延々と続くかもしれないし、明日も知れないかもしれない。 時間の価値は平等じゃない。でも平等に時は過ぎてしまう。無駄に使えば無駄に過ぎる。 せっかくなら無駄にせず、時間をさらに増やす方法を考え...

最高の時間活用「ルーティン」 日々は繰り返す。多分ほとんどの人が、何かしらのルーティン行動を起こしている。 起床時間、食事時間、通勤時間など、覚えがあるはず。 もし「ながら」行動ができるなら、ここに別のアクションを取り入れよう。 ついでにやるつもりが「やらないとキモチワルイ」ぐらいに成長する。神様かなにかは、恐ろしく素...

コーヒーが飲みたい。 みなさんはどんな飲み物が好きだろうか。コーヒー？紅茶？アルコール？ 私はコーヒーが好きだ。母もコーヒー好きだからかもしれない。香りと酸味と苦味とコク。いいよね。 とある考えでアルコールをやめて以来、何かと言えばコーヒーを飲んでいる。でも胃腸に負担もかかるし、何杯も飲むわけではない。 たった数杯。美...

大きさと手頃な価格 私はパンが好き。どんなパンと聞かれたら真っ先に「スイートブール」と答えるだろう。 見た目のインパクト（大きさ）とシンプルで飽きのこない、ほんのりとした甘さ。噛みごたえのある、それでいて柔らかみのある生地。 そして手頃なお値段。あのサイズで100円前後だ。愛用するオーケーストアなら税込み82円だ。お財...

徹底的にシンプル ものすごく当たり前だけど、モノを買えばお金は出て行く。何かサービスを受ければ、これもお金は出て行く。 衣食住という最低限にお金は必要だけど、それ以上にかかっている支出を見直せばお金は貯まる。 いつかの記事に書いた「エクセル家計簿」を続けているけど、これをやるのとやらないのではかなりの差が出る。 その出...

完全に我を忘れる本 久しぶりに読書に没頭してしまった。500ページを超えるボリュームだけど、あんまり面白くて1日でいったん読み終えてしまった。 気になる人には是非読んで欲しいのでものすごく簡潔に書くけど、この本は 「お前は誰だ」という問いがわかる 願いの叶え方がわかる 「不幸だけが幸せを感じさせる」ということがわかる ...

レンチンを味方にする 冒頭から手抜き感があるけど、レンチンで食事が簡単に美味しく頂けるとしたら、とてもありがたい。 レンチンのすべてを良しとはしない。身体にいいこともあれば悪いこともある。でも摂り過ぎなければどうということはない。 美味しく頂くことを目標に、いろいろとトライしてみよう。 時短と節約にもなる レンチンで作...

酒粕の効能はすごい 酒粕が嫌いな人っていると思う。クセが強い。 でも効能たるや素晴らしいものがある。 健康な骨肉を作る ウイルス感染の予防 体の疲労・炎症などを軽くする 糖尿病の予防 高血圧の予防 脳梗塞の予防 コレステロール値を下げる アレルギー体質の改善 ガンの予防 骨粗しょう症の予防 ダイエット効果 美肌効果 引...

良く作ってくれた 先日の記事からすぐに、ワークマンに駆け込んだ。1軒目の店舗では店員が商品を把握していなかった。いいのか？そんなんで。 店舗によって陳列が異なるようで、2軒目ではオシャレアウター推しだったのですぐに見つかった。いいね。 結論からすると、これ1着で世界が変わる。2重袖やフロントファスナー上部にあるフェイス...

コスパ最強 いきなりコスパの話で何の話かと言うと、防水パーカーについてだ。 私は防水の話にはすぐ反応しますが、ジャケットに関しては信用してません。 というのもゴアテックスやその他透湿防水素材は確かに着心地が良くて水の侵入を防いでくれるけど、高価格で耐久性があまりない。 どうしても加水分解が発生して機能が低下してしまう。...

山くじら？ 電車通勤なもので、よく中吊り広告を目にする。 とある週刊誌の広告に「山くじら」という聞き慣れない言葉があった。 早速調べてみると、江戸時代に肉食を禁じられていたころ、農地を荒らすイノシシを捕獲して、山の鯨と読んで食べていたそうだ。お店でも提供していた。 今で言う「ジビエ」が江戸時代にはあったようだ。ちなみに...

常に変化すべし 仕事も遊びも、あらゆる物事には「ルーティン化」がやってくる。決して悪いことではない。 ルーティン化することで効率が良くなるし、究めればシステム化される。 でも人間はとても飽きるのが好き。変化しないと、いずれ衰退する。 新しい音楽を聴こう。服をイメチェンしよう。私を変えるには新鮮さも必要だ。 もっと大きく...

先週末の風邪 正確には5日前に喉風邪を引いた。週末は見学や打ち合わせがあるから気合で乗り切ると宣言していた。 そこで某市販薬の総合風邪薬を飲んでいた。これ、間違いでした。やらなきゃよかった、、、 風邪薬は「抑える」だけ このところ3ヶ月スパンで体調不良の私。ひき始めに風邪薬を飲めば早く治るとの一心で市販薬を飲んだ。 確...