お役立ち 行動力を生み出す最もシンプルな方法。家でも外でもこれです。 たぶん究極 生きていくにあたって必要なものは行動力と判断力。あとは知識と情報。いろいろ必要ですが行動力がもっとあればいいのにって思います。 ところでこのブログは元々「腹八分目」という名前で始めました。 いまはウルトラライトやシンプルライフを目指すための備忘録的なものになっていますが。 で、行動力においてそれを生み出す最...
生活 お酒は要らない。いろいろともったいないから、やめました。 酒が弱い これまでお酒で困ったことはありますか？私はお酒が強くないのであまり飲めません。 仕事上で飲まなければならないときも、最小限ですむようにしていました。飲んだらすぐトイレに行くとか、飲ませたがる人とは距離を置くとか、ちゃんぽんしないとか。 酒が弱いと二日酔いなどのダメージが毎回のようにあります。ただし飲んでいると...
住まい 長く住める幸せな家を建てたい。まずは情報収集です、よね。 そろそろ家を建てたい、と思った 不惑の年齢を前に、いよいよ家が欲しいと思いました。 娘も生まれ、もうすぐ２歳。いずれはアパートも狭くなるのだろうし、年齢的に住宅ローンの支払いも早い方がいい。 身軽な賃貸もいいけど、安く上質な家が持てるのであればこれに越したことはないなと思うようになりました。 今はいろいろと勉強の時 家...
お役立ち 人生は”5分”の積み重ね。これを感じるといろいろできます。 5分でできることはいろいろある 人間はとりあえずすることがなくても何かを考える。 これを書いているときも何かを考えています。 考えなくなったら、人に流されるつまらない生き方が待っています。 だから私はなるべく考える。 そしてなるべくかんたんに解決できるものを考えます。 5分がいいと思いますよ。区切りとしては一瞬です。 ...
お役立ち やる気が出ないときにやるべきこと。超ライトワーク。 やる気が出ないときどうするか いつもと同じことをやる。 これは習慣力があればできます。 それほど体力を使わないことなら習慣化できます。 でもどうしてもやる気がでない時ってあります。 そんな時は やる気が出ない時を想像する（どんなとき？） そんな時でもできそうな超ライトなワークを探す。 やる気がないふりをしてそのワークを...
お役立ち お金と時間。時間を生み出しお金を得る、ナイスーな方法みいつけた。 本があると幸せ。でももっと効果的に読みたい 本は素晴らしい。色々な考え方・知識・価値を読み手に与えてくれます 相変わらず図書館で本を借りたり電子書籍を通勤時間に読んでいます。子育て中は家だと中々読書の時間が取れないので、通勤もありがたいと思っています。 そんな貴重な通勤時間なので、無駄にせず、効果的に読書ができたらいい...
お役立ち ゼロ円でも最高の自己投資。図書館は知識の宝庫ですよ。 税金がちゃんと使われてる感。 もっとも身近な行政サービスのひとつ、図書館。みなさんは活用していますか？ わたしの住むさいたま市には25の図書館があり、その中で2016年には浦和美園駅からすぐのところに美園コミュニティーセンターがオープンし、そこにも図書館が入りました。 駅チカなので活用しない理由がありません。しかもさほ...
お役立ち 無駄遣いもみるみる減る！シンプルに家計簿をつけてみよう。 財布を出せ シンプルライフを目指して生活するにあたり、家計の管理もシンプルにしたいと思いました。収支を把握しておくことは裕福でも貧乏でも大切。できないから貧乏という場合もあります。 自慢できる給与でない私は尚更です。とりあえず財布を出します。まずはレシートをすべて捨てずにまとめます。ここからシンプルに家計簿をつけますよ...
子育て ヘイおチビ！テントデビューしよう。ついでに嫁もデビュー。 旅費は節約、思い出プラス 最近泊まりがけの旅行やキャンプに行けていません。まだまだおチビがおチビなので、日帰りがメインになっています。 とは言えど旅はしたくなるもの。おチビも歩けるようになったし、それなりに会話ができる（少なくともyes/noは聞き出せる）ようにもなってきたので、1泊くらいは泊まれる旅がしたい。 交通手...
健康 気がつけば1年経過。食べ合わせダイエットはどうなった？ 約1年ぶりのレポートです。 昨年の1月末に試しに始めた食べ合わせダイエット。おさらいしますと、タンパク質と炭水化物の同時摂取はやめようというものです。 細かいことは以前の記事に載ってます 全然レポート記事を書いていなかったので信ぴょう性としてどうなのかと自分でも思ってしまいますが、せっかくなので書くだけは書いておきます...
お役立ち モノは減らす、知識は増やす。本を電子書籍化しよう！ スマホやタブレットで本を読もう 私は本が好き。気になる本が出版されると近くの大型書店に足を運びます。 最近ではやはりシンプルライフやミニマリストに関する本、断捨離の本、住宅関連の本は気になっています。できることなら全部読みたいです。 でも本は結構かさばるし、通勤中に読むにはでかい。そしてお値段もまあまあする。気になるジ...
お役立ち 記事を書けるようになる裏ワザ。きっと習慣化できる３つのツール。 なかなか記事を書くことが難しい ブログでもホームページでも、コンテンツとして記事は重要です。ライティングを仕事として割り切れている方はすでに素晴らしい環境ができていることと思います。 しかし私などは半分以上趣味で記事を書こうとしているので、「書こう！」と決心がつかないと、他のことで手一杯で記事なんて書けません。惰性で書...
背中の蒸れ対策 メッセンジャーバッグに後付け。背中が蒸れない素材。 ついに公開！蒸れない素材 まだまだ試作段階ではありますが、ようやく準備ができました。 背当てクッションに代わる背面素材です。 早速ですが素材を発表します。 それはこちら！ ネトロンプロテクター！ って、なに、コレ？ 最近では見なくなったかも ネトロンプロテクターはゴルフクラブを整理し、シャフトどうしが接触しないよ...
背中の蒸れ対策 メッセンジャーバッグ、自分でできる背中の汗蒸れ対策。マウント ふと閃いた ↓以前の記事 バックパック、メッセンジャーバッグ、自分でできる背中の汗蒸れ対策 以前の記事からだいぶ時間は経っていますが、相変わらずメッセンジャーバッグは使っています。 ULショルダーバッグだと入りきらない場合や硬いモノを運ぶときなどは重宝しています。 最近になって背中の蒸れ対策にも有効なカスタマイズが頭に...
