生活

ストレスのある服 私服の制服化は時間やコストの節約になるけど、必ずしも快適性を伴うとは限らない。 私はオフィスカジュアルに近づけた格好をしているけど、アクティブになれるかと言えばそうでもないし、ストレスもあったりする。 例えばシャツ。私はパンツは作業服メーカーのストレッチパンツを使っていて快適なんだけど、シャツはドレス...

キラーフレーズ発動 断捨離と聞くと、「ときめきますか？」という究極の呪文が出てくる。それを判断材料にするとお片づけは物凄く捗る。 でも中には判断が難しいモノがあったりする。捨てたいけど捨てられない、かつてときめいて買ったモノだ。 そんなときどうしたらいいか。1つだけやってみてもいいんじゃないかと思えることがある。 「再...

人間は面倒くさいの塊 月曜だ。面倒くさいな。 月曜日に限らず、大体が面倒くさい。動きたくない。これも人間の本能じゃないかと思う。 いざという時に行動できるために動かない「面倒くさいという機能」。それならそれで素晴らしい。 でも常に動きたくないというのも色々とロスだ。ワクワクすることにも出会えないかもしれない。 そこで面...

シャープ愛用 我が家はシャープ製の家電が多い。 理由は機能がシンプルで使いやすくお値段抑えめなところ。洗濯機に関しては汚れにくいと思う。 そんな中、掃除機が少し焦げた臭いがするようになってきた。使えてはいるけどちょっと不安。 掃除機ってあまり知らない 5年近くほぼ毎日使っていて壊れないし、よく働いてくれる掃除機。 なの...

靴下が好きになる 私は大の靴下嫌い。裸足に敵うものはないと思っている。 でも先日展示会に行った時に面白い商品を見つけた。「SKINNERS」という靴下だ。 いや、正確には靴下型の靴だ。アッパーが一般的な靴下なんだけど、ソールに強いグリップの特殊なゴムが特殊な接着で張り付けられている。 日本未発売だけど、既にクラウドファ...

最高の時間活用「ルーティン」 日々は繰り返す。多分ほとんどの人が、何かしらのルーティン行動を起こしている。 起床時間、食事時間、通勤時間など、覚えがあるはず。 もし「ながら」行動ができるなら、ここに別のアクションを取り入れよう。 ついでにやるつもりが「やらないとキモチワルイ」ぐらいに成長する。神様かなにかは、恐ろしく素...

コーヒーが飲みたい。 みなさんはどんな飲み物が好きだろうか。コーヒー？紅茶？アルコール？ 私はコーヒーが好きだ。母もコーヒー好きだからかもしれない。香りと酸味と苦味とコク。いいよね。 とある考えでアルコールをやめて以来、何かと言えばコーヒーを飲んでいる。でも胃腸に負担もかかるし、何杯も飲むわけではない。 たった数杯。美...

大きさと手頃な価格 私はパンが好き。どんなパンと聞かれたら真っ先に「スイートブール」と答えるだろう。 見た目のインパクト（大きさ）とシンプルで飽きのこない、ほんのりとした甘さ。噛みごたえのある、それでいて柔らかみのある生地。 そして手頃なお値段。あのサイズで100円前後だ。愛用するオーケーストアなら税込み82円だ。お財...

風邪をひいた おチビにせがまれて公園に行った。この日は乾燥・強風で、タイミングは日も暮れそうな冬の夕方ギリギリだ。 つまり寒い。ちょっと体調を崩した。鼻風邪だけで済んだけど。 最初は右の鼻が詰まった。2日後、左の鼻からサラサラの鼻水が出た。 左目が痒い。左は風邪じゃない、花粉症だ。 しかも土日だ 私は近年、花粉症になっ...

加齢による視力低下 久しぶりに実家に帰った。コタツが暖かい。 父も母も高齢。最近は筋力の衰えのほか、視力の低下が辛くなってきたそうだ。 私も軽い乱視と中年による視力低下が感じられるようになって久しい。 筋力にはプロテインと運動と思い、私が使っているプロテインを分けてあげた。ココアみたいなもんだから飲みやすい。さて視力は...

今年もよろしくお願いします 気がついたら曜日感覚がなくなり、新年を迎えてしまった・・・明けましておめでとうございます。 でも大丈夫。今年も時短や簡単な様々なハックを考え、見つけてシンプルに暮らせばいいだけだ。 手始めに来年は大掃除をしなくても済む「チョイ掃除」をやってみよう 大掃除はしない、掃除の習慣化 大掃除が億劫な...

徹底的にシンプル ものすごく当たり前だけど、モノを買えばお金は出て行く。何かサービスを受ければ、これもお金は出て行く。 衣食住という最低限にお金は必要だけど、それ以上にかかっている支出を見直せばお金は貯まる。 いつかの記事に書いた「エクセル家計簿」を続けているけど、これをやるのとやらないのではかなりの差が出る。 その出...

車と生活圏 なるべくモノを増やさず、すっきりシンプルな生活を心がけている。 独身なら、それこそミニマリストと呼ばれる生活も多分できる。慣れると結構面白そうだしね。 でも家庭を持った。私一人の考えでは暮らせない。 おチビもすくすく育ち、まもなく2歳半。元気で何よりだが、たまに熱を出す。我が家の近くには総合病院がない。正確...

常に変化すべし 仕事も遊びも、あらゆる物事には「ルーティン化」がやってくる。決して悪いことではない。 ルーティン化することで効率が良くなるし、究めればシステム化される。 でも人間はとても飽きるのが好き。変化しないと、いずれ衰退する。 新しい音楽を聴こう。服をイメチェンしよう。私を変えるには新鮮さも必要だ。 もっと大きく...